Protocollo Low Fodmap Diet
Sindrome dell’Intestino Irritabile
Perchè ti trovi in questa pagina?
Voglio svelarti come affrontare e superare questi disturbi:
Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS)
Condizione funzionale cronica caratterizzata da dolore addominale, gonfiore e alterazioni del ritmo intestinale senza evidenze di malattie organiche sottostanti.
Intolleranza al Lattosio
Difetto nella digestione del lattosio, lo zucchero presente nel latte, che causa sintomi digestivi come gonfiore, diarrea e gas.
Gonfiore Addominale Ricorrente
Sensazione frequente di distensione o gonfiore nell'addome, spesso dovuta a gas intestinali, che può essere gestita attraverso modifiche dietetiche e stili di vita.
Endometriosi
Malattia ginecologica in cui il tessuto che normalmente riveste l'utero cresce all'esterno di esso, causando dolore pelvico, mestruazioni dolorose e, in alcuni casi, sintomi simili all'IBS.
Malattia Diverticolare
Presenza di diverticoli (piccole sacche) nella parete intestinale che possono infiammarsi o infettarsi.
Fibromialgia
Disturbo caratterizzato da dolore muscoloscheletrico diffuso, affaticamento e tenderness, spesso accompagnato da sintomi simili all'IBS.
SIBO (Sovraccrescita Batterica nell'Intestino Tenue)
Condizione in cui un numero eccessivo di batteri colonizza l'intestino tenue, causando sintomi digestivi.
Sensibilità Alimentari
Reazioni avverse a specifici alimenti che non sono mediate dal sistema immunitario, causando disagio intestinale.
Cosa sono i FODMAP?
Il termine FODMAP è un acronimo che sta per Fermentable Oligo-, Di- and Mono- saccharides And Polyols, cioè mono- di- oligo- saccaridi e polioli fermentabili. Si tratta di un gruppo di carboidrati che comprende fruttosio, lattosio, fruttani, galattani e polioli come lo xylitolo, il sorbitolo e il mannitolo.
Si tratta di sostanze che hanno tre caratteristiche in comune:
- sono scarsamente assorbite nell’intestino tenue;
- sono molecole piccole, quindi osmoticamente attive, in grado di richiamare acqua nel lume intestinale;
- sono rapidamente fermentate dai batteri intestinali, con produzione di gas.
Come fare?
Prenota la Prima Visita FODMAP online o in studio
La prima visita online ha una durata di circa 30 minuti e ti farà sentire al mio studio rimanendo comodamente a casa.
Ritrova il tuo equilibrio
Il percorso personalizzato che ti seguirà dalla fase di eliminazione al mantenimento ti porterà ad alleviare i tuoi sintomi e a ristabilire finalmente il tuo equilibrio.
Affidati alla scienza
Sono un nutrizionista certificato Monash University (solo 20 professionisti in Italia) protocollo Low Fodmap Diet, docente a seminari e correlatore di Laurea Magistrale all’Università degli Studi di Palermo con tesi sperimentali sulla Sindrome dell’Intestino Irritabile, con più di 11 anni di esperienza in nutrizione clinica.
Il problema non è nella tua testa, ma la soluzione possibilmente si.
Curiosità sulla sindrome
dell'intestino irritabile
Più di 6 milioni di persone in italia
1 donna su 2 con IBS
+ del 70% delle persone
Come funziona il percorso?
Fase di Eliminazione
(circa 3-4 settimane)
La finalità della fase di eliminazione consta nel “mettere a riposo” il tratto gastrointestinale dai continui stimoli dovuti all’introduzione di FODMAP non tollerati dal soggetto.
In base alle risposte che riceverò, potrò valutare l’eliminazione dei giusti alimenti e preparare un piano altamente personalizzato.
Fase di Reintroduzione
(circa 6-8 settimane)
Durante questa fase sperimenterete, sotto la mia guida, la reintroduzione graduale di tutte le classi di FODMAP con un piano di reintroduzione testato che vi permetterà finalmente di comprendere bene a quali alimenti siete più sensibili e quale quantità.
Fase di Mantenimento e Personalizzazione
Terminata la Fase Reintroduttiva ed una volta analizzata la soglia di tolleranza delle singole classi di FODMAP, si procede alla stesura di una dieta personalizzata alle esigenze di ciascun paziente, spiegando come mantenere il benessere intestinale.
Quanto dura il percorso?
Dalla mia esperienza ho notato che oltre alla prima visita sono necessarie ulteriori 2 o 3 visite di controllo per ottenere dei chiari segni di benessere intestinali e imparare a mantenerlo.
Alcune vostre recensioni
Cinzia R.
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Lilla A.
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Mariangela Z.
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Manuela M.
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Elisabetta R.
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Letizia G.
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Rosaria L.
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La soluzione più adatta alle tue esigenze?
Prima visita online
(durata 30-40 minuti)
- Pianificazione obiettivi
- Raccolta dati clinici (valutazione analisi ematiche) e informazioni dietetiche
- Spiegazione del percorso e delle fasi
- Questionario per comprendere la sintomatologia, problematiche e necessità
- Piano Dietetico Personalizzato giornaliero con alimenti dettagliati (consegnato dopo 5 giorni)
- Lista alimenti ammessi e da evitare con quantitativi
- Pianificazione del giusto tempo per le visite di controllo successive
Prima visita di controllo online
(durata 20 minuti)
- Valutazione dei miglioramenti e della sintomatologia
- Valutazione delle sensibilità alimentari
- Eventuale preparazione del piano dietetico di reintroduzione
Seconda visita di controllo online
(durata 20 minuti)
- A 6-8 settimane dalla prima visita di controllo
- Valutazione dei miglioramenti e degli alimenti tollerati
- Eventuale preparazione del piano dietetico personalizzato
Terza visita di controllo online
(durata 20 minuti)
- Valutazione del mantenimento del benessere intestinale
- Eventuali variazioni del piano dietetico personalizzato
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PACCHETTO RESOLUTION
- Prima Visita
- 1 Visita di controllo (durata 20 minuti) a 4 settimane dalla prima visita con valutazione sintomatologia e pia
- 2 Visita di controllo (durata 20 minuti) a 6 settimane dalla visita di controllo con valutazione sintomatologia e piano personalizzato
- 3 Visita di controllo (durata 20 minuti) a 4 settimane dalla seconda visita di controllo per valutare il mantenimento del benessere raggiunto.
*N.b. tutti gli importi sono fatturabili (comprensivi di marca da bollo laddove necessario) e detraibili come spesa sanitaria.
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